2012年11月29日 星期四

可提高肌肉記憶的臂帶



英國帝國理工大學研發出一種綁在肘部與手腕上的運動臂帶,它能夠幫助運動員在短時間內就提高肌肉記憶,藉以完成精準的運動動作。運動員只要配戴這項裝置,感應器可感測運動員腕部與肘部的動作,如果不符合標準,臂帶會以震動和聲音的方式提醒,而這比教練的指導要更科學、更有效率。

心得:
這篇文章是在2012.10.25看到的,我們常常在一些運動專項裡,學生無法理解如何妥善運用手肘與手腕,因為通常運用手肘與手腕的動作都是非常迅速的,所以大大增加了傳遞與習得的困難度,因為如此迅速的動作,不僅考驗了教練的觀察力、表達能力,更考驗了選手的天份與領悟力。例如:羽球的扣殺需要充分運用手腕的力量與活動度,但是初學者往往無法體會此種手腕的感覺,就算教練說得很清楚,選手也不一定做得出來,就算選手偶爾做出正確動作,也很難記得這種瞬間的感覺,只能透過千錘百鍊,從無數的錯誤中得到正確的經驗,不過,這樣的教學方法不僅對沒天分的選手非常吃虧,並且需要花很長的時間才能體會。不過如果讓選手佩戴這種運動臂帶,設定手腕沒到達一定的活動角度,就會發出聲音或震動提醒選手,那麼,當選手做出不正確動作時,會很清楚自己動作並沒達到標準,反觀之,當選手做出正確動作時,會很清楚自己的手腕動作達到此標準,不僅可以在短時間內提高運動記憶,並且更有信心肯定自己,如此一來,這項動作的學習會變得更有效率。所以我認為,這項科技在運動界是很有淺力的,而且可以運用此種概念,運用在例如:膝蓋、大手臂、腳踝等關節,如此一來可以幫助更廣更多的運動項目達到更有效率的學習模式。

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