今天下午在研究室裡與老師的談話之間，聊到心理學中的陳述記憶與非陳述記憶，陳述記憶就好比我們可以很清楚的說出剛剛做什麼，昨天吃什麼等等。而非陳述記憶就像是網球裡的動作，是沒辦法陳述的，當然，我們是可以用漸進的方式來敘述，譬如說網球的正拍1.拉拍、2踏右腳、3.揮拍，如此一來我們是可以敘述這件事情，不過這樣敘述無法非常完整，而且敘述完了之後，學員還是沒辦法馬上學會這項技能，原因是因為非陳述記憶就像技能裡的默會知識一樣，有的時候必須靠我們的身體去記憶，而身體的記憶必須靠訓練來達成這樣的效果，因此，非陳述記憶必須透過訓練以及時間的累積，才能學會這樣的技能。
雖然這個時候我們已經把非陳述技能描述出來了，但是卻無法描述得很清楚，原因出在於，陳述記憶與非陳述記憶之間並沒有存在非常明確的界定規則，很多時候其實是共存的方式存在，只是多寡的差異而已。
在動作學習上，如何讓陳述性知識轉變成非陳述性知識。
回覆刪除一般的動作的傳遞一開始會透過語言的提示(例如會說正拍要先拉拍，然後跨腳、揮拍....等等)，也就是把動作變成明確的文字來敘述(也就是陳述性知識，但是動作的陳述性知識沒辦法陳述得很完整)，但是我們沒辦法光透過這些文字達到很好的學習，這些文字只能算是輔助，因此我們需要透過模仿(影片、教練或選手的動作...等等)，此時的學習就比較像是非陳述性的知識，透過這兩種學習的搭配，經過不斷的練習，把這些知識內化成身體的記憶，就可以把陳述性知識，變成非陳述性知識(反射動作)
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