閱讀天生愛學樣心得
出版日期：2009年07月01日
閱讀範圍: P.220~260
心得:
書裡面有提到一個實驗，女性芭蕾舞者在看女性才表演的動作時，鏡像神經元活化得比男芭蕾舞者看女性動作的來得多，男芭蕾舞者在看男性特有動作時也活化得比女芭蕾舞者多，另一個實驗證明，護理專家在看護理影片時，這些專家知識模組活化的地方比生手來得多，由此可以推測，當一個運動員或教練對自己專項越熟悉時，他在看那個專項時便會動用到更多的鏡像神經元，這也是為什麼選手須要找有經驗的教練，教練也必須經過觀察、模仿、學習來讓自己變得更有經驗，因為越有經驗的教練便越能找出選手的問題、優點及缺點，從另一個角度來看，鏡像神經元越活化的人，他的同理心、觀察力也越強，也因如此，合作成功的機會便會更大，不僅了解自己的選手，也有可能猜中對手的想法。
我們都知道鏡像神經元在看到動作的時候會活化(例如猴子看到我們拿東西，即使它沒動，鏡像神經元也會活化)，這歷程就像是看到→活化鏡像神經元，這種歷程是經由外在刺激之後我們從長期記憶裡頭提取記憶，在腦內模仿對方的動作，達到理解、感受的效果；那麼，我們的意象訓練是否也可活化鏡像神經元?我們是否可以不靠外在刺激，直接從長期記憶中提取之前的經驗，並且活化鏡像神經元呢?
書中有提到政治老手回答政治問題一致性的態度是來自自動化的事實提取，以及對問題的深思熟慮，政治生手則是在被問及時才提取跟問題的相關資訊，也提及當一個人在做熟練和不熟練的事，他的大腦運作方式是不一樣的，簡單的說，那些政治老手早就已經思考過那些政治問題，因此問題下來後，他們只須從長期記憶裡找出拿出答案，因此迅速、一致。而生手正好相反，生手有可能是第一次聽到這個問題，因此必須從新思考，所以要花比較久的時間，回答的答案也相對的不穩定。反觀運動，大腦的運作型態應該也是如此，舉網球的例子來說，越熟練的人，他回球的穩定度越高，而且出手的方式越一致，重點是，這些動作，甚至回擊角度都是反射動作，幾乎不須經過思考，反觀不熟練的人，他的每個擊球都不穩定，所以反應比老手慢，也需要更多的思考，不過在這個觀點上似乎各有利弊，有時候，選手在基本功非常紮實的老手，會因為過度依賴熟練的方式，而缺乏思考，以致像個作戰機器，打起球來缺乏變化，以致很容易遇到瓶頸，因此，新手當然需要更多的經驗才能成為老手，並且也有必要成為老手，而老手也必須不斷思考、進步，不能過度依賴之前的經驗，如此才更能突破，在過去的經驗裡找到新的變化。
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