閱讀天生愛學樣心得
出版日期：2009年07月01日
閱讀範圍: P.260~完
心得:
我們也可以發現到，當我們越了解腦內的運作時，會發現其實我們很多時候是受到生理的引響，並不是光靠意志力就可以掌握自己的思想，有些鏡像神經元活耀的人，他便更能摸清楚別人的想法，觀察力也較強，有些人則是冷血，因為他看到別人痛苦並不會活化鏡像神經元，諸如此類的例子，讓我們得知，我們並沒有像我們所想像的那麼能夠掌控自己的思想，不過也因為這些研究的發現，使得我們更能對症下藥，例如，我們得知媒體暴力會引響一個人的價值觀，因此，在收看節目時就要小心謹慎；當父母、師長、教練的便會知道身教的重要性，因此需要更注重自己的言行舉止。
鏡像神經元的發現也讓我們了解，運動的訓練並不是只有在運動場上能夠進行，更可以透過觀看影片這類的方法來學習，即使身體完全靜止，還是可以透過觀賞球賽來達到學習的效果，也打破了台灣一般對運技選手訓練的看法，以前總認為運動員的訓練(尤其技術面)，需要靠實作來達到學習技能的效果，當然，如果要學習技能，一定要透過實作，不過，實作固然重要，卻不是唯一的方法，有的時候，帶選手出國看看高水準的比賽，也是一個很好的學習方式，因為在無形之中，鏡像神經元在腦海裡已經在模仿世界頂尖選手的運動模式、氣度、態度、動作，甚至對抗壓力的方式、心態，因此，選手訓練不該只是侷限在運動場內，因該多元的發展(場外、場內、書本、網路等等)，如此的訓練模式會讓選手更輕鬆，更有效，就如同梅迪奇效應一樣，不同領域的碰撞，會更有機會產生不一樣的想法與效果!
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