閱讀天生愛學樣心得(1)

閱讀天生愛學樣心得

作者：Marco Iacoboni

出版社：遠流

出版日期：2009年07月01日

閱讀範圍:P.1~P.70

心得:

這本書的主要討論的是鏡像神經元對我們的影響，一開始發現大腦中這項機制是因為在猴子的大腦實驗中無意發現的，猴子在自己抓東西的時候，大腦中某些運動神經元(鏡像神經元)被啟動，而猴子在看我們抓同樣東西的時候(此時猴子並沒有動，身體屬於靜止的狀態)，大腦裡也會啟動相同的運動神經元，也就是說，在此同時大腦也正在模仿「抓」這個動作，鏡像神經元的存在說明了為什麼我們會模仿身旁的事物、會有同理心、學習語言等等的能力，鏡像神經元就像大腦裡的一面鏡子，而且這種模仿能力是與生俱來的，剛出生的小孩子便開始模仿大人的臉部表情(此實驗對象是從剛出生11分鐘的小孩得知，過去認為嬰兒要到兩歲左右才會模仿)，因此，我們可以大膽假設，嬰兒是透過模仿來學習，而我們也是，也可以說，模仿是學習的第一步。

相對的，我們常常發現某些人當他對某個運動很有興趣，時常觀看相關影片但卻沒實際操作，當他第一次碰觸該運動項目時，會比一般沒接觸過的人還要有模有樣，這是為什麼呢?簡單來說，在他觀看那些影片的時候，他大腦裡的鏡像神經元其實就正在被活化，也就是說，在此時他的大腦已經在試圖練習該項運動，即使身體沒有動，但是卻已經試圖活化了這項運動所需的運動神經元(雖然沒辦法很完整，因為他不清楚此運動項目的動作細節，不過卻可以透過以前做其他動作操控肌肉的那些記憶，來模仿運動此專項需要的肌肉)，這種例子說明，我們可以透過模仿影片來學習，而影片的學習不僅可以用在初學者身上，也可用在選手身上，甚至可以運在高水準的運動員身上，因鏡像神經元會因為我們對該項目的了解，而有不同的效果，舉例來說，一位業餘網球選手，在觀看網球比賽時，可能只能觀察到這位球員的身體動作、球速、落點等，但是在一個高層級的選手觀看同一場比賽時，可能可以觀察到比賽選手的細微動作、發力順序、策略等，甚至可以揣摩到比賽選手當下的心理壓力及想法，所以此時大腦裡所召喚的鏡像神經元便會不一樣，當然這種技能是可以透過多觀察而越來越敏銳，因此，不管在運動、讀書、或是工作下，我們都該時常觀察以及反思。