閱讀天生愛學樣心得
出版日期：2009年07月01日
閱讀範圍: P.71~P.108
心得:
我們在講話的時候，常常會出現「手勢」，而且即使我們在講電話(對方看不見的情況下)，手勢還是會自然的出現，更妙的是，即使是天生的盲人(從沒看過別人的手勢)，在對談的時候，也是會出現自發性的手勢，而這種手勢每個人都不一樣，原因是因為，手勢是語言的一部份，當我們找不到適合的字來表達時，我們的手勢就會出來幫忙找那個字，這也是為什麼面對面的談話會比電話中的談話更有效率，原因在於面對面的談話比較完整(因手勢是語言的一部份)，因此意義的表達更為貼切，舉例來說，我們可以透過很多方式來學習網球，例如:聲音、影片、親自教學，以這三種方法為例，親自教學的效率會優於影片，而影片又會優於只有文字或聲音的學習方法，為什麼呢?原因在於，我們在親自教學時，會有更多的輔助手勢、更多互動來傳達與學習這項技能，影片會少了當時情境所需的互動，所以效果不如親自教學，文字與聲音的互動又比影片還要少，因此效果會更不如影片。
演講、聽演講、聊天，這三件事情中，哪個行為作為自然、輕鬆?我想大家會認為聊天是最輕鬆、最自然的，可是我們發現，在這三件事情裡面，聊天其實是最複雜的，因為聊天是兩人之間的互動，它(聊天)需要:
1.
問與答:聊天必須一來一往，我們聽到對方說話以後，需要理解、思考、並且回答，如此一來談話才能繼續進行。
2.
節奏:在對話的過程中，節奏也扮演了很重要的腳色，如果節奏不順，那麼聊天時將不會那麼順暢，有時候我們甚至會利用節奏的變化，來產生需要的情境，豐富對話的內容。
3.
默契:在一來一往當中，如果缺乏默契，便會形成代溝，默契當然也包含了節奏的配合、詞句使用的默契等等。
4.
肢體動作:我們聊天時，會不自覺的做出一些手勢、表情或身體的擺動，就如同剛剛所提到自發性的手勢一樣，透過這些肢體動作，我們可以讓對談更加完整。
這麼多的步驟要在幾秒內來回進行，並且持續好一段時間都沒問題，甚至覺得完全不是負擔，為什麼呢?原因出在鏡像神經元幫助了以上的步驟，因為鏡像神經元在看到別人的動作時，在自己腦內也會試圖模擬同樣動作，並且理解動作含意，這也就是為什麼我們可以解讀對方的表情、了解他的想法與感受、甚至知道他現在的心情等等，簡單來說，就是同理心，就因為我們的鏡像神經元會模仿(不過模仿的前提是有經歷過這件事，或是類似的事情，例如，我們看到別人吃辣椒，我們會覺得:好辣喔!但是沒吃過辣椒的人就無法想像、體會那個人的感受，因為他沒吃過辣椒，不知道吃辣椒是什麼感覺，甚至不清楚什麼是辣)，所以當我們看到一個人拿起菜刀，我們可以大概知道他的意圖，可能是要削蘿蔔皮、切菜、或是砍人，所以，鏡像神經元並不只是單單的可以對行為進行模仿與評估，它(鏡像神經元)是多方位的，就以剛剛的菜刀來說，同樣是拿起菜刀的這個動作，我們就有很多不同的解釋，因為鏡像神經元不僅可以解讀對方的動作，同時也解讀了情境、當下對方的心情、動機、表情等等，不過這些過程其實對我們來說並沒有造成負擔，因為這些機制的啟動對我們來說是非常自然且平凡，我們甚至沒有停止過觀察與模仿。
鏡像神經元對我們的身活息息相關，從一出生開始便占了很重要的腳色，而且我們也可以運用對鏡像神經元的了解，來改變運動教學的方式，例如:我們既然知道每個人都有鏡像神經元的存在，所以學生會模仿(即使沒刻意還是會模仿)教練的動作、態度、甚至生活型態，因此當我們是教學者的角度時，必須戰戰兢兢，以身作則，因為我們是為人師表，我們都聽說過孟母三遷的故事，住家環境便可影響一個人的就成，更何況是朝夕相處的教練、父母，更會影響學生的未來，因此，再要求學生之前，自己必須做榜樣給學生學習，如此的教學方法才是最有效率並且最有說服力。
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